Nos kinésiologues certifiés, experts de l’activité physique adaptée, vous offre une multitude de services personnalisés à votre condition. Profitez de leur expertise afin d’optimiser votre performance, de retrouver, d’acquérir ou de maintenir de saines habitudes de vie.
Vous retrouverez au centre Neuro-Concept, un gym adapté pour tous, que vous soyez aux prises avec une incapacité physique, une condition neurologique, des douleurs chroniques ou que vous vouliez simplement vous maintenir en santé physique ou augmenter votre performance physique.
Nos kinésiologues sont membres de la fédération des kinésiologues du Québec et mettent régulièrement à jour leurs connaissances afin de vous offrir des services de qualités et une approche adaptée à votre objectif.
La kinésiologie est une pratique reconnue favorisant la reprise d’un bon équilibre de vie que vous soyez au prise avec une condition neurologique ou non. Cette pratique favorise l’autonomie et/ou la performance en augmentant les capacités (telle que la mobilité, la force musculaire, l’endurance à l’effort, l’endurance aux positions…). Travaillant en interdisciplinarité avec les autres professionnels de la santé à l’interne comme à l’externe (ergothérapeutes, physiothérapeutes, psychologue, conseiller en réadaptation physique, …), le kinésiologue s’assure de votre prise en charge et de répondre à vos besoins.
Vous souhaitez maintenir un style de vie sain et actif ou atteindre un objectif sportif, le kinésiologue pourra vous encadrer et mettre en place avec vous un programme d’exercices ou d’activité physique personnalisé.
Que fait le kinésiologue avec vous?
Évaluation initiale (évaluation kinésiologie 60 à 90 minutes)
L’évaluation est un bilan de votre condition physique sous plusieurs aspects. Après la prise de mesures objectives, le kinésiologue vous donnera une interprétation des résultats et de leurs impacts sur votre santé.
Mesures anthropométriques : poids, grandeur, circonférence de taille et pourcentage de masse graisseuse
Capacité aérobie : mesure indirecte de la capacité cardiovasculaire exprimée par la capacité du corps à consommer de l’oxygène (VO2max)
Aptitudes musculosquelettiques: évaluation de la force, de l’endurance et de la puissance musculaire, ainsi que l’évaluation de la flexibilité.
Le bilan est une excellente façon de situer votre condition physique afin de mieux cibler vos efforts et l’atteinte de vos objectifs de santé ou de performance. Chiffrer vos résultats et les évaluer régulièrement permet de fixer des objectifs réalistes et concrets afin de maintenir votre niveau de motivation.
Après l’évaluation, le kinésiologue vous remettra un plan d’entrainement personnalisé que vous pourrez faire de manière autonome dans notre gym adapté avec un abonnement mensuel. Si vous avez besoin d’être encadré pour chaque entrainement, vous pourrez également avoir accès à des séances d’entrainement privé de 60 minutes.
Séance d’entrainement privé (kinésiologie 60 minutes)
Lors de cette séance, votre kinésiologue est disponible juste pour vous :
- Il gère l’organisation de la séance de manière optimale selon vos objectifs
- En tant qu’expert, il est le mieux placé pour superviser vos exercices, corriger vos techniques et vos postures au besoin
- Il maintient votre niveau motivationnel et vous encourage
- Il vous écoute et vous conseille dans l’atteinte de vos objectifs et vous enseigne les habitudes saines de vie
En fait, quel que soit votre niveau ou vos objectifs, toutes les raisons sont bonnes d’avoir son kinésiologue privé:
- Vous voulez débuter l’entraînement, mais vous ne savez pas par où commencer
- L’activité physique est importante pour vous, mais vous avez besoin de motivation
- Vous désirez vous dépasser lors de vos entraînements
- Vous voulez vous entraîner de façon sécuritaire avec la bonne technique